在国内的小伙伴们可能不太需要考虑咨询师的文化背景，然而对于国外的小伙伴们来说文化背景也是重要的考虑因素。

 

被诊断为抑郁症(major depressive disorder)的小明，有一天他与他白人咨询师Amanda讲起他与国内的父母的事情，因为父母之间的矛盾让小明很苦恼，甚至让他的抑郁症状更加严重，更不要说改善他的抑郁症了。

听完小明的诉说，Amanda反而一脸诧异，说道：“难道你不觉得你爸妈将他们自己的问题向你倾诉是一件很不负责任的事情吗？他们应该自己解决自己的问题，而不是将这些负担放在你的身上，你应该把精力都放在自己上。”

听完Amanda 的说法，小明竟一时无言以对，仔细想想Amanda说的很对，但心中对父母的担心与难过的情绪久久持续在小明心中。

 

在小明的故事中，中国人看中家庭的观念是小明从小受到的理念，并不是因为在国外待了几年就可以改变的；然而在个人主义盛行的美国，大部分精力都是应该专注在自己身上的，Amanda当然不会瞬间理解父母带给小明的苦恼。

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根据众多咨询经验总结：对于少数种族的客户来说，咨询过程中的文化背景相关因素（culturally relevant aspect）是至关重要的，这些因素可以直接影响客户对咨询服务的回应。

 

在2012年，Chao，Steffen与Heiby 进行一项实验表明：如果客户与咨询师的种族相匹配（racial match），他们之间会产生更紧密高效的合作关系，从而对治疗效果锦上添花。更有实验表明，种族的相匹配除了提高咨询效果以及客户满意程度外，还可以减少客户中途放弃治疗的可能性。

 

当然Amanda不能理解小明的处境并不代表她不是一个专业优秀的咨询师，但由此可见咨询师对多种文化的了解程度与理解能力（multicultural competence）以及对不同文化的反应（cultural responsiveness）在咨询过程中的起到的重要性。

 

因此当身处国外的小伙伴们，在寻找咨询师的帮助时，要记得根据自己的自身需求去适当地将咨询师的文化背景纳为考虑因素之一哦。